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Brunch foodStories

El mejor plan del mundo es empezar el día con un Brunch delicioso, buena música y la mejor compañía. ¡Te lo ponemos muy fácil con nuestra propuesta de Brunch súper completa, colorida y súper nutritiva! Ahora solo tienes que decidir con quién…

Incluye:
Paté de shitake con manzana y curry
Trío de hummus
Huevos con champiñones y parmesano
Galette de frutas
Very berries

30' Media

Consumo preferente: 5 días

7,25 5,08 * /ración
* Precio especial para nuestros betatesters
Recetas
Envases recirculables
(importe reembolsable)
Total a pagar

Ingredientes

  • Cebolleta 1 ud
  • Manzana golden 1 ud
  • Nueces 1 ud
  • Setas shitake naturales 1 ud
  • Curry en pasta 1 gr
  • Garbanzos cocidos 1 gr
  • Diente de ajo 1 ud
  • Limón 1 ud
  • Comino 1 gr
  • Pimentón de la vera 1 gr
  • Espinacas baby 1 gr
  • Remolacha cocida 1 ud
  • Zanahoria clásica 1 ud
  • Apio 1 ramita(s)
  • Huevo ecológico 1 ud
  • Champiñones 1 ud
  • Guindilla cayena 1 ud
  • Queso parmesano rallado 1 gr
  • Perejil fresco 1 ramita(s)
  • Harina de espelta integral 1 gr
  • Semillas de anís molidas 1 gr
  • Azúcar sin refinar 1 gr
  • Canela en polvo 1 gr
  • Aceite de oliva VE 1 ml
  • Sirope agave 1 ml
  • Frutos rojos variados 1 gr
  • Melocotón 1 ud
  • Mermelada de melocotón sin azúcar 1 gr
  • Plátano maduro 1 ud
  • Bebida de almendras 1 ml
  • Bayas goji 1 gr
  • Semillas variadas 1 gr

Envases

  • Bote 33ml 1 ud
  • Bote 100ml 1 ud
  • Bote 150ml 1 ud
  • Bote 370ml 1 ud
  • Bote 467ml 1 ud
  • Bote 720ml 1 ud

En tu cocina

Sartén
Cuchillo
Horno
Batidora de vaso
Batidora
Papel vegetal de horno
Sal Marina y Pimienta
Cuencos pequeños y grandes
Pimienta molida
Rallador
Aceite de oliva virgen extra
Rodillo

Indicaciones y conservación

Congela los frutos rojos durante 2 horas o más. Cuidado, las setas para el paté tienen un olor fuerte.

¿Por qué es buena para ti?

Rico en potasio, magnesio, vitaminas B, betacarotenos, omega 3, zinc, selenio y fibra. La seta shitake se utiliza en la medicina tradicional china para reforzar el sistema inmunológico y cardiovascular.

El humus es rico en calcio, fibra, potasio y magnesio. Se trata de un tentempié ideal para la salud de nuestros huesos. Los garbanzos también contienen triptófano, un precursos de la serotonina que nos ayuda a estar más animados. El humus es perfecto para controlar los momentos de ansiedad.

Es muy rica en proteínas y no tiene apenas hidratos de carbono. Aporta vitaminas liposolubles como la vitamina A, D y E y es rica en calcio. Ideal para terminar el día con una alternativa sencilla, proteica y muy sabrosa.

Está elaborada con harina de espelta integral, que es rica en fibra y mucho más digestiva que la harina de trigo convencional. No contiene grasas saturadas, solo aceite de oliva virgen extra y su relleno está elaborado con la mejor fruta de temporada.

Un desayuno lleno de antioxidantes y vitamina C. Bueno para la memoria, cardiosaludable, mejora la salud de tu piel y la circulación sanguínea. Sin duda, es perfecto para el verano ¡No te lo puedes perder!

Datos nutricionales

100gporción
Energía (Kcal)
Grasas (gr)
Proteinas (gr)
Carbohidratos (gr)